Planejar é essencial quando se tem um objetivo a conquistar, e esse é um alerta que costuma se acender no início do ano principalmente quando vamos traçar nossos objetivos para 2019.

O fechamento de um ciclo leva as pessoas a fazer um balanço das conquistas que tiveram e construir novas metas para o ano novo, mas é preciso ter calma para não se frustrar com muitos planos que tem boas chances de não se realizarem.

Coaching ajudando no seu planejamento de objetivos para 2019

O Coaching é indicado para quem quer traçar planos e realmente fazê-los acontecer no período programado.

O Life Coach, por exemplo, utiliza um recurso que é muito útil nesta época do ano, chamado Roda da Vida.

A ferramenta é dividida em 11 áreas:

  • Saúde física
  • Saúde emocional
  • Relacionamento par
  • Relacionamento  família
  • Relacionamento
  • Desenvolvimento intelectual
  • Profissional
  • Financeiro
  • Lazer e diversão 
  • Contribuição social 
  • Espiritual

Nesta roda da vida atribui-se níveis de satisfação para cada uma destas áreas. Dessa forma, ficam visíveis as áreas com maior carência e as mais desenvolvidas.

Várias análises são possíveis diante disso. Uma delas é projetar se o nível atual de satisfação continuar do jeito que está qual a tendência de resultados que serão criados. É importante observar os efeitos cumulativos desse estilo de vida.

O caminho mais importante para a auto-realização é buscar uma integração entre todas as áreas…

O caminho mais importante para a auto-realização é buscar uma integração entre todas as áreas, para que cada uma delas receba a devida atenção, de acordo com o momento de vida e esteja alinhada com os propósitos de cada pessoa.

Plano de desenvolvimento para atingir seus objetivos em 2019

O passo seguinte é construir um plano de desenvolvimento.

A meta deve ser progredir gradualmente, pois querer resolver tudo em janeiro não vai funcionar e pode gerar muita frustração.

O ideal é escolher uma ou duas áreas para iniciar o processo, estabelecendo ações concretas e aplicáveis e que tenham prazo de execução.

Somente depois de cumpridas tais ações se deve partir para ações em outras áreas.

Mais importante do que somente analisar o que foi feito no ano que acaba é usar os resultados e aprendizados dele para planejar como alcançar as metas para o próximo ano.

Reservar um momento para esta reflexão é bastante importante.

O auxílio de um coach também é uma opção, pois no processo se age de forma profunda, investigando as crenças que geram os resultados pessoais e buscando transformar crenças limitadoras em crenças potencializadoras.

Deisi Nara Bierende, coach do Instituto de Coaching Avançado

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